健康指导:您好,人的饮食讲究营养全面均衡,不建议长期吃同一种食物,会导致其他营养元素的缺乏,不利于自身的身体健康,容易导致营养不良,建议您注意饮食均衡,主食类、蔬菜水果类、豆制品、乳制品都要进行适量食用。