指导意见:你好,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多有按摩针灸理疗推拿等中医用辨症用药的方法来治疗本病的,注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.可以手术,风险太大,建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。