健康指导:可以的。叶酸、B6、B12均属于维生素B族,可以改善贫血、营养神经、维持细胞的完整性,加速新陈代谢等多种功效。
同时辅以维生素C、维生素E、蛋白质、钙质等,可以加强维生素B族的吸收效果,而且效果会更加明显。建议多种营养素同时补充,效果会更好,营养也更加均衡。