指导意见:韧带拉伤属于一种软组织挫伤,主要的表现就是出现局部的肿胀疼痛,尤其是活动后症状会加重。你有韧带拉伤,现在已经一个多月了,现在可以用正骨水的局部涂抹一下,然后上一下局部的热敷,口服一些活血化瘀的药物治疗。
平时还有不能够做剧烈的运动,如果运动比较多的话,也会影响恢复的。