你好,我我个人认为这种情况要自己小心谨慎了,我个人建议现在首先得到医院做脑CT看有没脑出血,不要大意。平常血压高的话更应该注意。
身体是革命的本钱,无论您平常工作如何繁忙,请一定要在身体健康与事业之间寻找到平衡点。平时工作比较累,经常睡眠不足这种情况在工作一族中很常见。
建议您在平常百忙之中到正规的保健中心进行针灸推拿及刮痧疗法的保健。另外现在大行中医院里都有音乐治疗室,环境很好,运用音乐调节精神紧张等。
除了以上的几点,体育锻炼也是一种很好地释放压力的方法。希望以上的回答对你有所帮助。