正常生理情况下,通过消化道吸收的铁每天是有上限的(具体是几毫克记不清了),而且身体会根据生理需要自动调节。简单地说,就是缺得多就吸收多,缺得少就吸收少,如果缺得太多,超过每天能吸收的最大量,人体就会缺铁啦。
就算你口服1公斤二价铁下去,如果身体不缺铁,也无法全部吸收,只会造成消化道化学性炎症或者穿孔神马的。