问题分析:您好,根据您说的情况看,您有两种可能是肠道功能紊乱导致的便秘,或者可能是肛肠方面的问题。意见建议:您好,根据您说的情况看,我还是建议您首先去医院肛肠科检查一下,如果没有异常的话,可以在饮食上慢慢调理,注意多吃水果和蔬菜,尽量多吃韭菜,芹菜等粗纤维的蔬菜,还有就是适当的运动也很重要,每天养成早晨排便的习惯。