问题分析:你好!根据你的情况考虑目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。意见建议:建议注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁,丹鹿通督片治疗的。
如果效果不很理想,可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的。祝健康