指导意见:喝是可以喝的,但是要增强体育锻炼。任何稀饭这一类的东西都很容易升高血糖,哪怕对正常人来说也是这样,但是之后胰岛素的分泌是能够降下去的,这里没什么好担心的呀,你现在胰岛素可能分泌量减少导致空腹血糖受损了,或者出现了一定的胰岛素抵抗,所以我才建议你多运动呢!