目前对孩子的免疫系统功能提高有益的营养素,越来越多地受到父母的重视,比如核苷酸类食物的添加。富含核苷酸的食物有:鱼、肉、海鲜、豆类食品等。
此外还要注意饮食结构的合理性,不要一味地高蛋白饮食。另外要多带宝宝到户外,叫孩子多运动,晒晒太阳,在大自然当中锻炼,最好能让小孩学游泳,再则忌食冰冷食物,若能照以上这些方法去做,相信孩子体质会有提高,感冒自然少了。