病情分析: 这位朋友你好,适当的手淫无害,不宜过度,否则伤身意见建议:注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。
养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。