病情分析:你好,你想减体重,那是可以做到的,你比较年青,你说的你现在的行为,多数是不可取的,熬夜,买个饮料,这都是不好的生活习惯。
指导意见:建议改掉不良习惯,每天吃饭都要少吃一些,晚饭是可以吃的,但要减一些,可以每天做慢走的体育锻炼,这样才能减体重,否则,你的生活习惯不好,还不运动,那是不能减体重的。