病情分析: 您好 骨刺 也叫做骨质增生 足跟骨刺 早上起床下地的第一步 痛不可忍 但随着运动的增加 疼痛会逐渐减轻意见建议:骨刺是人体的生理现象 是久坐 久站或者长时间保持一个姿势后 由于局部负荷过重导致的局部增生 治疗的目的不是消除骨刺 而是要消除骨刺周围组织的炎症 可有用封闭 针刀 按摩 理疗等方法治疗的 适度锻炼身体 不做重体力劳动 减肥和避免局部长时间承力 祝您健康