指导意见:气虚证主要表现为倦怠乏力,少气懒言,面色无华.血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘。
气虚者在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物.血虚可食用猪肝,猪骨,鹅血,菠菜,豆制品。