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医生回答
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问题分析：你好。怀孕后多吃牛奶、瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡和豆制品，这类食品营养丰富，又易于消化吸收。干果类没有什么禁忌，只要不管什么食物都不要吃太多，不要挑食偏食就可以，不要导致营养不良或失衡就可以了。
意见建议：孕期必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
遵医嘱进行定期检查，自己感觉不适和有异常时再及时的进行检查明确情况
