可能是由于你节食过度所导致的,在减肥期间,只要适当减少高脂肪的食物就可以了,所以目前如果出现便秘情况,应该考虑积极的调整饮食习惯,尽量的多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物。
平时可以多吃通便的食物,有助于改善这种便秘的症状。