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医生回答
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噩梦，也称梦魇，是困扰宝宝睡眠的常见障碍。它的某些表现虽然与夜惊有些相同，但夜惊的宝宝醒后什么也不知道，事后不会感到害怕；
而噩梦后的宝宝惊醒后能生动地回忆起梦境，感到非常紧张、恐惧，甚至到第二天还有清楚的记忆。因此，噩梦对宝宝可能产生不良的心理影响。
噩梦常发生在睡眠周期中的眼球快速运动期，也就是多发生于后半夜。宝宝在白天受到某些强烈的刺激，如看到恐怖的电视或听到恐怖的故事，这些都会在大脑皮层留下深深的印迹，到了夜深人静时，其他的外界刺激不再进入大脑，这个刺激的印迹就会释放，发挥作用。
在宝宝做噩梦哭醒后，妈妈要将他抱起并安慰他，用幽默、甜蜜的语言向宝宝解释没有什么可怕的东西，同时告诉他爸爸妈妈就在身边，以增加他的安全感。
做噩梦的宝宝在第二天往往还会记住梦中的怪物。妈妈可以叫他将怪物画下来，以培养宝宝的创造力，然后借助于“超人“黑猫警长”等卡通形象的威力打败怪物，安慰宝宝。
当宝宝第一次独自睡觉时，会因害怕而做噩梦。要事先跟宝宝说明一个人睡的好处。另一方面可开个小灯，以消除宝宝对黑暗的恐惧；
也可以打开房门，让宝宝听到父母的讲话声，这样宝宝就可以安心入睡。需要提及的是，噩梦的发生虽然也与心理因素有关，但有些宝宝患感冒、寄生虫感染等疾病时会做噩梦；
宝宝生长发育快，钙及其他营养素不能满足身体的需要时，也会做噩梦。此外。噩梦还可能与睡姿不舒服，脸面被被子盖住或身体露在被子外受凉，以及胸部受压等因素有关。
因此。妈妈要细心观察宝宝的生活，为他解除各种容易导致噩梦发生的诱因。
