。要注意六不要:不要猛烈的转头运动,不要烫澡,不要喝冰镇饮料,不要饱餐和酿酒,不要空腹跑步,不要蹲便,食物要粗中有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱,多吃蔬菜水果。
纳豆治痴呆症挺好,纳豆可以促进血液循环,可调节脂质代谢扩张冠状动脉血管,增加心肌收缩力,抑制动脉血管硬化可有效预防心血管疾病:高血压、脂肪肝、心肌梗塞、冠心病、脑梗塞、痴呆症等。