可建议查明原因对因对症治疗另外减轻焦虑心情放松注意休息对耳鸣有一定的好处能有效的方法还包括(1)掩蔽治疗;(2)电刺激治疗;
(3)心理学治疗;(4)耳部按摩:如传统的按摩方法鸣天鼓:双手掌按住耳部拇指置于脑后四指敲打后脑勺