你好,从你的病情描述分析来看,你这种情况是真的感冒了引起的现象,可服用“柴胡冲剂”或“感冒冲剂”等,效果较好。建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进食新鲜蔬菜和水果,含蛋白质较高的食物及含铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等,保持心情愉快。