熬夜后如何恢复？

首先，尽量避免服用保健类的产品，因保健产品往往对产品的要求不如药品严格，里面掺杂的东西在说明书中并没有很好的表明，部分成分可能对人体存在一定的损害；其次，要想很好的养生，就是做到不要偏食，因食物中的营养足够人的身体所需，含卵磷脂较多的食物有大豆、坚果、动物肝脏等，可以适当选择食物作为营养的补充。女性患者平时还应注意肝脏的调理，大多女性都存在一定的肝郁气滞，从而引发身体内分泌的紊乱而出现了不同的身体不适感觉，调节肝脏，平时可以适当用玫瑰花配绿茶，疏肝解郁，清除血脂；还可以用月季花泡茶饮，同样具有疏肝的作用，必要时，可请中医辨证处方调理，远比吃保健品效果理想，且具有确切的治疗效果。

痛风疼痛时主要用西药包括秋水仙碱、糖皮质激素、非甾体类消炎药，如布洛芬；也可以中药外敷、内服。|#|建议您在医生指导下根据自身的肝肾功能及身体状况选择药物。百姓痛风攻略

给身心带来极大痛苦，严重的影响了正常的工作和生活。除了积极使用药物和配合前列腺按摩以外，饮食因素也很关键，特别是喝啤酒前列腺的影响是相当大的，啤酒凉，而且还能够造成前列腺充血肿胀，加重前列腺的病情和症状。多排尿，不要长时间保持坐姿，不要吃辛辣的食物，可以适量多进行温水坐浴。

带癌生存有以下三个特点：第一是生存期延长晚期癌症或手术、放化疗结束后出现转移、复发者其生存期短者3个月长者仅一年若能及时服用中药其生存期均可得到延长短者2年长者6年甚至十余年或更长；第二是生存质量提高晚期癌症或癌症转移、复发者只要坚持服用中药其种种不适包括症状及体征均可迅速得以改善即使恶液质状况也可减轻大多经中药治疗半年到一年后体力恢复饮食正常生活不但能自理并能户外锻炼不经点明外人甚至无法相信其是癌症病人；第三是肿块依然存在虽经手术但肿块无法切除虽然经过放化疗但肿块未完全消失或转移灶明显无法再进行手术、放化疗

应该是一种符合此类疾病临床表现，但是又不能确定诊断有此类疾病，应该是一种弥漫性结缔组织病的早期表现，没有特异性临床诊断检查方式。此类疾病一般临床状况较轻，治疗目的应该是减轻临床症状，预防性选择一些止痛药对症治疗，个别也需要选择激素类药物治疗，平时加强营养保健，临床疾病预后转归较好。

气血两亏长时间会引起肾虚的，肾虚时间长也会引起气血两亏的根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`：气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，八珍汤是治疗气血双补最好的办法：八珍汤组成：人参9克白术9克白茯苓9克当归9克白芍药9克熟地黄9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大枣5枚，水熬服，饭前一个小时吃药最好，药效能充分发挥功用：益气补血主治;气血两虚证;面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力不想熬汤药，吃八珍丸也可以1.党参大枣汤：党参３０克，大枣２０枚，水煎服用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等。服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等。补血药2.当归补血汤：当归６克，黄芪３０克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。调补气血的食物红茶红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。水睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。五谷饭市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。豆浆牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。番茄番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。奇异果奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性一、气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍三个适于食疗补气的方子。1．山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次，久服可益气，健脾胃。2．饴糖芝麻饼：黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。3．大枣莲子糕：用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气虚、食纳不佳而久泻者，服之显效。二、血虚：其主要症状是面色萎黄、口唇苍白、头目眩晕、四肢麻木、脉细弱无力。下面介绍3个适合血虚的方子。1．新鲜动物肝脏：洗净蒸熟，每次50克，早晚各1次。功效补肝血，明目，血虚病症皆可用之。2．桂圆红豆汤：取赤豆200克，加水煮烂，再加桂圆50克同煮10分钟，后放适量白糖调味，每次1茶杯，早晚各1次。功效补益心血，益智、宁神、安眠。3．苜蓿鸡肉：取新鲜苜蓿芽根100克，洗净切碎煮汤去渣，再将洗净鸡肉0．5公斤，切为小块，加入适量佐料，人苜蓿汤中慢慢煮烂，每日早晚各服适量。可起补益气血作用。

早期骨断筋伤气滞血瘀淤血内停肿胀疼痛体温偏高此时不可急于服用营养品应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等忌食酸辣、油腻及刺激性食物待病情稳定二便通畅、舌苔脉象正常后在适当给予补养之品中期骨细胞占据血肿位置形成骨痂这时应给予持续接骨调和营养的食物如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等同时加服中药从而壮骨益髓促进骨折愈合　后期久藏虚根据中医虚则补之原则病人应适当多吃点胡萝卜、芹菜等粗纤维蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之类以滋养肝肾、补益气血忌食辛、辣之品

你好，根据你的病情分析你好;月经期是血虚时期,桂圆有生血的作用,月经期吃是有好处的。建议月经期间能吃桂圆的.有良好有滋养补益作用.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好，突然出现腿抽筋，有可能是缺钙引起的这个最好是到医院去做一下，微量元素检查来确诊。有疾病的话，一般是可以口服，碳酸钙d3片来治疗。

风湿4项是风湿病检查的4个基本项目，包括抗风湿O、类风湿因子、红细胞沉降率和反应蛋白。如果其中一些项目偏高，就证明有风湿性疾病。风湿性疾病的原因与人体免疫功能下降有关。需要增强免疫力的药物来缓解症状。