女性在怀孕之后,由于内分泌改变,还有增大的子宫压迫局部神经,有可能会导致,腰酸背疼的现象。另外缺钙也有可能导致这种现象的发生,在孕期,要注意补钙,因为是一个人吃饭,两个人需要吸收,所以,营养需求会比平时增加。
在补钙的同时要补充维生素D,或者经常出去散散步,晒晒太阳,这样有助于钙的吸收。