你好,根据你的描述,睡觉的时候有打呼噜的情况的话,肯定是不健康的。人体在正常睡觉的时候,是不应该有打呼噜的情况,你现在有明显的打呼噜情况,肯定是不健康的睡眠的,及时检查下鼻子是否有息肉的。
以上是对“说睡觉,只要五秒不说话,就可以打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!