脚踝骨折一个月了该怎样恢复?

你好！一般情况下，跟腱炎症，就吃点芬必得，消炎痛等，用扶他林软膏涂抹，适当注意休息，热敷按摩以促进血液循环，逐渐就恢复正常了。放心吧这不是多大的事，如果是效果不好，也可局部封闭注射药物治疗，很快就会好的。祝你健康快乐！

骨折复位的话，疼痛总归是有一点。如果是全麻的话，手术中应该是没有感觉的，术后可能会有点痛。如果是局麻的话，那可能会有点感觉，但一般不会太厉害。

如果是外伤导致的肩部受伤，首先要确定有没有骨折或者脱位的情况发生，如果没有明显的疼痛和肿胀的话，应该是肌肉的损伤。肌肉的损伤，一般在一个星期之内是不建议多活动的，一个星期以后也是小幅度的运动，而且不能太用力。以上是对“雪天骑车摔倒肩部着地，现在肩部很疼别人拽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般有增生，也可以补点钙，但是不治病的。骨质增生在现代医学的研究中最主要的原因不是缺钙，而是因为肌肉的长期疼痛和相应的肌肉损伤造成的，所以治疗的关键在于纠正肌肉的损伤。您可以看一看小针刀疗法的相关介绍，并用小针刀来治疗，效果不错，如果近的地方没有这个治疗的也可以应用针灸和推拿。

你这种情况考虑是腰椎间盘突出，压迫神经了建议你去医院脊柱外科找医生看看，这种情况应该手术治疗的，因为有神经根受压，如果不积极治疗，会有严重的并发症的，可能导致运动障碍

您好，膝关节置换不是换半月板，是换软骨，同时半月板也是需要置换的，也就是说膝关节置换不是单纯的置换半月板，而是连带着换了半月板。什么是膝关节表面置换术？

膝关节是包覆在一个结缔组织形成的囊状结构里面的,滑囊腔里充满关节滑液,这种液体在关节运动的时候起一个润滑关节摩擦面的作用,也起营养关节的作用.滑囊炎就是这里面发炎了.如果治疗不彻底.比较不好的结果就是,因为炎症使滑液变性,变少.失去润滑和营养的作用.关节活动困难,发生粘连,关节活动时会很疼.指导意见应针对病因,结合临床表现,采取不同措施,急慢性损伤性滑囊炎,可穿刺抽液后囊内注入醋酸强的松龙,因骨骼畸形引起的滑囊炎,应矫正畸形,应加强劳动保护,少数慢性病人经非手术治疗无效,而疼痛较重,囊壁肥厚,影响活动者,可行滑囊切除术,有继发感染者,应行外科切开引流.祝你早日康复。

可能是心绞痛表现，心脏中血管供血不足，引起心肌急剧的暂时性缺血和缺氧。心绞痛发作是体力劳动，激动等原因导致。疼时马上休息，避免劳累。需要去医院做相关检查及治疗。饮食少盐，忌食用动物内脏，忌酒烟。多吃富有维生素和膳食纤维的食物，忌辛辣。

您好!大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主。

您好，根据您描述的情况来看此时很有可能是由于妇科的一些炎症导致的。指导意见比如常见的慢性的盆腔炎等，都容易导致上述情况出现的。这个时候您需要就医进行下相应的检查，然后选择合适的方法来进行治疗。