我也是有听说燕麦不适合孕妇食用,不过还有很多其他种类的麦片,还是可以吃的,而且麦片营养丰富,坚持吃对妈妈和宝宝都有好处哦,还有坚果,也多吃点,包括瓜子、花生、核桃等等等等,总之有营养的东西我们就坚决吃进肚子里,呵呵。