怀孕一个月不会长胖。因为怀孕一个月,这时孕卵也就刚刚着床,体内激素水平刚刚上升,所以身体基本不会发生变化。多数人怀孕13周之前体重是不会有明显变化的。
孕期要均衡饮食,从多方面摄入营养,多吃新鲜的蔬菜,不要一直吃得太过油腻。