红参是一种特别有用的药材,它具有补血养颜,镇定强心的作用。长期服用红参对人体是非常有帮助的,不仅可以帮助人体提高免疫力,而且还具有一定的抗癌效果。
建议红参和牛骨一起煲汤效果比较好,牛骨具有很好的补钙功效,两者结合营养成分非常高。