问题分析:您好!从您的身高看,您的体重应该是124斤,目前超重,最好控制高热量食物 的摄取,多运动,控制体重增加。
意见建议:平时要加强体育运动,养成按时作息的习惯。不吃油炸、膨化、甜点 等食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不暴饮暴食,不吃肥肉,有助于体重减轻。