您好,根据你描述的情况来看你这种出现胸闷心慌等不适症状。可能与最近工作压力大,心情烦躁有一定关系。那情况和我建议最好先去医院做个心电图先排除心脏疾病。
放松心情,千万别有压力,聊聊天,顺其自然。先调节一下情绪,看怎样,如果不行可以适当的口服点药。