酸枣仁沫熬粥，皮咋去掉？

你好；肌肉疼痛这是劳累导致的，产生一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.祝你健康。

经期及经期前出现头痛，乳房胀痛、腰疼，腹痛，腹泻等症状都是正常的，其他异常症状可以不需要特别的处理。经期应注意休息，不要吃生冷刺激性食物，如症状明显可以饮用红糖水，可以疏通筋脉，有帮助月经排除的作用，另外中成药女金丸效果也很不错

这么小的宝宝一般都不会带他去这些场合的，我们家里老一辈的人就说，如果孩子小的气的话，回来就会闹不好带的了，最好问一下你们老一辈的人，看一下怎么样。

白发可以吃海鲜。白发，在中医看来是肾虚肾气不足引起的，要减少白发，滋生黑发，就要从补肾入手，可以多吃些黑色的东西，因为中医里肾主黑色，比如黑豆，黑米，桑葚，猪肾，蚕豆等都有补肾功效，还可以用生姜擦头皮，因为生姜性温，可以刺激头皮血液循环，加快头发新陈代谢，促进生发，海鲜是可以吃的，如果肾功能正常的话。

你好，根据你的这些检查结果提示目前应该考虑是支原体、衣原体感染。一般支原体感染首选阿奇霉素进行治疗，阿奇霉素很少会发生过敏现象，一般主要副作用是胃肠道反应。建议饭后应用。

过敏性鼻炎不好根治，手术也不一定能确保治愈，原理是降低鼻腔副交感神经的兴奋性。如果有明确的过敏原还好，可以避免接触，如果过敏原不明确，只能对症治疗。出门戴口罩可能会好一点

咯血是喉及喉部以下呼吸道或肺血管破裂，血液随咳嗽从口腔咯出。癌症患者由于癌细胞的无限增殖很容易导致粘膜和血管破坏，由于癌细胞堵塞血管使血液无法正常流通而会有血管爆裂的现象。肺癌咳血怎么办？肺癌要及时治疗控制癌细胞增殖，服用中药含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）可以起到抑制癌细胞增殖诱导癌细胞凋亡的作用，减轻癌症患者病情避免咯血。

血液中血脂高，血栓多就造成了粘稠度增高。可以清淡饮食，不宜食用油腻辛辣甜食等食物，多饮水，勤锻炼。

。你好，根据你的情况，目前可以采取碘伏清洗消毒的，可以口服消炎药，要保持清洁卫生，饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性食物。

你好，肠炎是可以根治的.但是,一要用药到位,按疗程治疗.二要好好调养,不吃对胃肠道有刺激的食物,绞股蓝的作用主要是能益气，安神，降压，清热解毒，止咳祛痰。如果您没有什么疾病，只是为了保健，那么不建议服用此药。因为清热解毒的药物，本身就是寒凉性质的，对胃肠道不好的人，不建议服用。