您好,宝妈羊水偏少,可以多喝汤,多喝水,来增加羊水,但是要适量,不然也有可能造成羊水过多。胎儿连续动是很正常的,我有一个患者,做四维彩超的时候,她的宝宝睡着了,然后醒了,就一直动一直动,根本不配合,回去之后,宝宝还是动了好几天,这种是很正常的,你五个半月,也正是胎动频繁时期,宝妈放松心情,巢湖康平妇产医院祝您健康!