问题分析:您好,经常洗头、洗头时适当按摩头皮可有效控制出油,现在一般认为每2-3天洗头的频率是比较好的;平时多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激及油大的食物。
意见建议:建议勤洗头、健康饮食、少熬夜,忌辛辣刺激的食物,如仍未改善的话可能与本身体质有关。