指导意见:抽烟是将烟草燃烧过的废弃物进入人体,并含有大量的尼古丁、一氧化碳和多种有害有毒气体,会通过血液传至你身体大街小巷,肌肉增长是通过锻炼促进血液循环,需要养分的,如将这种有害气体带入人体,结果可想,喝酒较多也同样对增肌有害。