问题分析:您好,根据您所提供的症状分析,您应该是脾虚气滞证,多因为脾胃虚弱,脾气主升,胃气主降,脾胃虚弱,脾气不升,胃气不降,气机壅滞,所以出现上述症状。
意见建议:建议注意休息,避免劳累,清淡易消化饮食,适当活动,避免久坐,药物上可以选用参苓白术颗粒、思磨汤口服液,及香砂养胃颗粒等中成药调理。