健康指导:您好!根据您的描述,您可能最近皮肤有过敏的情况,或者是有上火或者是皮肤炎症的情况,建议你先观察一段时间,在此期间不要对其进行搔抓,以免产生细菌感染。
从营养学的角度来讲,最近在饮食上注意调整,多吃一些水果和绿色蔬菜,多吃一些比较清淡的食物,补充 机体所需的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。
但是禁食油腻辛辣等刺激性比较强的食物,对于您的症状都有不好的影响。平时注意休息,多做运动,增强体质。希望我的回复对您有所帮助!