问题分析:您好,如果太频繁的手淫,是可能导致这样那样的不舒服;但是,总体来说,对身体根本上没有什么影响;我们适当地注意,就可以恢复;
表现看应该有肾阴虚意见建议:平时不要纵欲,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,不要长时间坐着,适当增加营养,不要抽烟喝酒,可以口服六味地黄丸试一试;
如果晚上失眠多梦的休息不好,同时可以口服谷维素和安神补脑液