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患者提问
仰卧起坐可以瘦腿吗?把腿靠在墙上,与身体呈90度。
仰卧起坐可以瘦腿吗?把腿靠在墙上,与身体呈90度,坚持三十分钟,可以瘦腿吗?
提问时间:2020-02-26 00:42
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:你好,如果你需要单纯的瘦腿,建议你可以平躺做蹬自行车运动,或者是平躺进行直腿抬高20-40度。每天坚持做100个,会有效果。
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