医生您好。我的膝盖往下老麻。还

许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够 ,一有时间就要补觉 ,结果白天睡得越多 ,晚上就越睡不着。正确的做法应该是多参加户外的体力活动 ,劳其筋骨才能放松心情 ,应做一些散步、爬楼梯、跳绳、洗衣服、拖地等简单枯燥乏味的体力活动 ,感到累了 ,困了再上床睡觉 ,然后以顺其自然的放松状态 ,安然进入睡眠。

指导意见：椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的 一系 列症状群。 传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。

指导意见：一般来说检查染色体这种情况不会受到食物的影响，所以，这个可以进食，并不会影响检查结果的

病情分析： 你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，意见建议：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

分析：痤疮一般是痤疮丙酸杆菌感染，表现为粉刺，囊肿，发病部位一般在面颊，前胸后背等。 意见;冻干粉一般用于去暗疮，淡化色素沉着。建议不要使用，要合适使用药物，杀灭痤疮丙酸杆菌，如克林霉素擦剂，配合中药使用，及辛辣。

问题分析：尿常规体检的注意事项，入职体检问题注意事项意见建议：尿常规体检一般当日就能出结果，体检前应注意留取清洁中段尿，检查前数日内避免服用药物等

意见建议：你好，一般是没有问题的。建议平和心态，合理饮食，有好的作息时间是对你有帮助的。

你好 脚发凉初步判断是肾阳虚、阳气不足有关的，可以看中医，服用金匮肾气丸调理

指导意见：您好，这是近视，对于近视建议可以配镜进行矫正，需一直戴着眼镜,也可以采取中医针灸治疗的。祝您身体早日恢复健康！

你好，很高兴为你解答！根据您的描述，孩子的症状是脾胃虚弱引起的，建议以健脾为主针对您的情况，建议你给孩子服用醒脾养儿颗粒搭配思密达，应该可以取得较好的效果