问题分析:你好,如果是偏高 ,不必药物治疗的。低盐低脂饮食,加强锻炼,多运动,控制体重,肥胖者减肥。意见建议:不要吃高脂肪的食物如动物内脏、动物脂肪、蛋黄、鱿鱼等。
应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。
每餐应七、八分饱。适当减少碳水化合物的摄入量。