问题分析:完美矿物晶小孩不可以吃 身体不是太差的话,最好还是不要吃保健品。俗话说“是药三分毒,经常吃保健品,不仅会对其产生依赖性,还会导致人体自身的调节能力下降。
意见建议:补锌可以食疗 富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类 等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。