问题分析:你好,根据你说得情况,考虑主要是脾胃虚弱,消化能力差引起的肠胀气等问题,平时要注意健康饮食,多运动,以清淡好消化的食物为主,少食多餐意见建议:建议你可以吃点人参健脾丸或者是四消丸等药物调理看看,希望对你有帮助