为什么我晚上睡的香，可白天还是没精神打瞌睡？

你应该是处于亚降状态饮食不合理作息不正常运动量少长期的精神紧张和不良情绪都会使身体处于亚降的状态进而导致精神不好会形成一个恶性的循环首先要做的是调整心理状态并保持积极、乐观；广泛的兴趣爱好这样做能够辅助治疗一些心理疾病及时调整生活规律劳逸结合保证充足睡眠；做到该睡觉的时候去睡觉不是睡觉的时候就不去睡不要迷迷糊糊这样的睡眠对于身体是无益的并不是睡得多就好的增加户外体育锻炼活动每天保证一定运量饮食上要合理搭配不要挑食多吃绿色蔬菜水果

病情分析： 你好；宝宝可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。意见建议：可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，根据您所说的情况，考虑可能主要问题在于肾阳虚，如舌苔白、阳痿早泄等，可还有怕冷、夜尿多等。如有以上症状，建议可选用金匮肾气丸温补肾阳，同时注意适当节制房事，不要过于劳累，不要熬夜

指导意见：应该这样说叶酸和铁是不同的药物，他们有不同的用途。不存在含铁叶酸这种药物。如果饮食中缺少一种物质或机体对一种物质需要量增加则需补充一种药物，如果缺少两种则需补充两种。

虾清水煮的最有营养，如果是一岁后的宝宝就煮了给宝宝吃，一岁内的宝宝可以把虾剁成泥再和青菜弄一起蒸给宝宝吃。

病情分析： 你好，收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉，对阴道松弛也有一定的左右。深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复。习惯以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行锻练。意见建议：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

病情分析：你这种情况是风火炎症造成的或是肾虚引起的，因为肾主骨。若感觉局部肿胀，那就是说明是风火炎症了。指导意见：若是肾虚就要补肾、若是风火大，就要清热驱风。建议你到牙科和中医内科治疗。 以上是对“牙齿不能咬东西怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 外因瘙痒 是阴道炎的表现 如果分泌物发黄是细菌性阴道炎 如果分泌物呈豆渣样属于霉菌性阴道炎意见建议：对症用药治疗 外洗加阴道用药 。

指导意见：你说的情况属于口交。口交属于个人行为及爱好，如果做好卫生是不会对身体有影响的

指导意见：你好，扁桃体发炎，多数情况下是病毒感染，或者细菌感染引起，黑木耳加蜂蜜，应该不可以治疗扁桃体发炎。不能作为主要治疗手段，可能作为一种营养品辅助治疗。主要还是应该用消炎药，比如说头孢克洛颗粒，双黄连口服液，消炎抗病毒治疗，才是根本治疗方法。