病情分析:您好:考虑你所说的情况在经期是可以吃黑豆加红糖的,不会引起上火哦,放心吧。中医讲黑色食物入肾经,放到米饭里也可以。
意见建议:建议您平时多吃多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
另外注意经期卫生,勤换卫生巾,穿宽松透气的棉质内裤,祝您健康!