病情分析: 你好! 每天睡觉晚, 就会影响你第2天的工作,长期缺觉必然是记忆力下降。一定要养成早睡的习惯,每天争取10点前睡,这样你会感到精力充沛。
意见建议:记忆东西是需要兴趣的,如果是迫于压力别动去记忆往往效果差,而且不能贪多,每天从少计开始,吧自己应该记的药物分几次来记。