问题分析:你好,28岁年轻女性,3月前左距腓前韧带紧缩手术,已经正常行走一个月,脚面及弯曲处韧带常常疼痛,按摩或泡足底会有所缓解,另外左脚不如右脚平稳有力,时常会有酸痛感,这是因为术后韧带还没有完全恢复,关节稳定性稍差有关。
意见建议:建议可以再不负重状态下多练习踝关节的屈伸动作,增强踝关节周围肌肉、肌腱、韧带的强度,增加踝关节的稳定性。
有酸痛可以热水泡脚后涂万特力止痛。