指导意见:您好,根据您的情况分析,POP-Q是指盆腔器官脱垂定量分度法,POP-Q1是指脱垂最远端在处女膜平面上大于1cm,POP-Q2是脱垂最远端在处女膜平面上小于1cm。
即您的情况属于轻度,可以采用盆底肌肉锻炼和中药治疗。每日2-3次做收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松,每次10-15分钟。