问题分析:根据您上述描述的情况我考虑您如果经常生病的话,我考虑不会吃上述几种东西就能够改善您的体质的,我考虑还需要检查是什么原因导致的体质虚弱。
意见建议:我建议您最好检查一下身体里面的抗体,看看有无下降降低的情况,我考虑如果是缺乏的话,我考虑是可以补充的,希望能够帮助到您。