健康指导:减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大,而且容易反弹,所以建议从饮食和运动入手。少食 肥肉 、冰淇淋等;
忌辛辣刺激调味品;避免咖啡、汽水 等;控制刺激物的摄入;忌食变质食物;少吃 火烤食物。饮食要平衡、多样化、不忌食、荤素搭配、粗细搭配,适当增添富含蛋白质的食物,以有利于机体的修复。