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医生回答
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病情分析： 你好,通常很多人都有这种感觉,在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,其实这种情况是正常现象,在医学中称为梦靥.这是因为当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.意见建议：你不用紧张,这是正常的现象,一般而言,压力过大,太过焦虑,紧张,极度疲累,失眠,睡眠不足,或有时差问题的情况下,都有可能发生.你明白了这种现象,知道了原因,就不用再紧张了.很多人都会出现,你自己可以调节一下,平时如果有压力,就尽量放松,不要熬夜,要保持健康的休息。
