早起出去散步前就把豆浆打上,自制的放核桃,花生,黑豆,黑芝麻,不放糖。洗个苹果就啃着出门了。四五十分钟回来喝豆浆吃全麦面包。
周一至五基本都这样,周末两天跟宝爸睡懒觉到九点多起床要么豆浆配红薯,要么稀饭,要么面条。